乾燥予防。

昨日も一日仕事でしたん。

生理前で、やたらお腹が空く病にかかって、仕事中も食べてばっかりの竹原さんですがな。

おーまいがー。

昨日のご飯は

●エビのトマトソースパスタ

●ジンジャースープ

でしたとさ。

前の日にトマトソースを多めに作っておいたから、それを活用。

いとうまし。

昨日も寒かったから生姜のスープでぽかぽか～

わたし暖房が苦手なもんで、ほっとんど使わない。

超乾燥するし、すぐ喉痛くなる。

この時期はゆっくり湯船に浸かって、お風呂から上がったら全身に何種類ものボディローション＆クリーム塗って、脚の付け根まであるメディキュット履いてルームソックス履いて、加湿器炊いたら、乾燥知らずになった( ´艸｀)

何もせんやったら、あたし粉ふき芋？ってぐらい粉ふいてるからね～

やっぱり年齢を重ねるとともにケアの大事さの実感する～

あー歳とるってヤダヤダ。

最近寝る前にホットココアにコラーゲン入れて飲むんやけど、すげくいい！！

コラーゲン特有の臭いも緩和されるし、冷たい豆乳に入れるより全然飲みやすい。

とあたしは思った。