今日は息子と二人ばんごはんですおんぷ


息子を学童に迎えに行って、

郵便局で用事を済ませ、

宿題みたり、音読を聞いたりして、

息子とゆっくり過ごすほうを優先しましたLOVE



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ご飯カレーうどん

ご飯たらこポテサラ

ご飯ほうれん草のピーナッツごま和え


でしたおんぷ


カレーうどんは、

うどんをボイルして温めて

レトルト(生協さん)のつゆを温めるだけ~




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たらこポテサラは、


じゃがいもをレンチンで蒸して、

塩を振って水分を出したきゅうりと、

生協さんのたらこクリームを溶かして

最後にミックスしただけですenashika


外が寒いと、きゅうりを加えるときに、

ポテトを潰したボウルごと

窓際に置いて窓を開けるだけですぐ冷めたイエイ


トマトと柿を添えました。

息子の嫌いなものだけど、

ちゃんと食べさせましたっマッチョ




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ほうれんそうを軽く茹でて

水気を切ったら、4等分にカットして

ボウルに

砂糖・お味噌を大さじ1くらい混ぜて、

粉末ピーナッツと

すり胡麻(黒)をふりかけて和えました。


鉄分、鉄分っ星



息子はここ数日、

野球中継に釘付けですテレビ


千葉っ子なので、

ロッテを応援しています。sei

旦那さんが、元野球少年だったので、

あれこれ聞きながら

うんちくを教えてくれるようになりました。


最近は、

キャッチボールも普通にできるようになったらしい。


旦那さんと義父は、

こうしてキャッチボールや

サッカーの練習をしたりしています。


こういうとき、男親は大活躍ですねぐぅ~。

ちょっと羨ましいですラブ