今日はとある場所で、数人が集まって
各々のテーマに沿ったスライドをひとりづつ発表するという
プログラムがあった。
1週間前からスライドを作成していて、
その段階では複数人の前で発表している光景も
リアルに想定できていて、特に問題ないと思っていた。
このところ調子もいいし、頓服なんて忘れるほど飲まずに
過ごせていたし。
ところが。
今朝になって目覚めからなんかおかしい。
手が汗で濡れている。
小刻みに震えている。
え？なにこれ。
大丈夫だよ、大丈夫。
私は呪文のように自分に言い続けた。
バスにも乗れたし電車にも乗れた。
よし、大丈夫。
と思ったら。
その場所に近づくにつれ
また震えだした。
やばい。倒れる。
仕方なくいつもお守り的に持ち歩いていた頓服を服用。
また 大丈夫、大丈夫 と心で唱えながら
平然とした態度で挨拶して中へ。
スライドの最終調整をして、発表の順番決めをして
ひとりづつ発表していく。
時間はひとり５分程度。
たった５分。
それなのに、
順番が近づくにつれ、また意識が遠のいて、手汗がすごい。
ああ、ダメかもしれない。
致し方なく２錠目の頓服服用。
効果が出てるのかまだなのかわからないうちに
私の番。
震える手でやっとPCの操作をし、これまた震えまくる声で発表。
発表している最中に意識遠のく。
深呼吸２回。
後半は少しずつ落ち着いて冷静に説明をし、
終わらせることができた。
用意していた説明の半分も読めなかったけれど、
一応最後までやり遂げることはできた。
が、しかし。
もうちょっとよくなったと思っていた。
もしくは、パニック発作に関しては、治ったんじゃ？とまで
思っていたのに。
久しぶりに複数の人前に立った私はまだまだ変わっていなかった。
帰りはショックだったのと、多分頓服を２錠飲んだせいで
体が重だるくて仕方なかった。
いつになったら
緊張しなくなるのかな。
もう少しマシになるのかな。