ストレッチ

ワークタイムの疲労回復メニュー

っていうストレッチをやってみた

背中とかわきとか伸びるの

めちゃんこ気持ちいい～

ただ腕の前面のストレッチは

右側だけやたら痛かった…

あとはパソコンばっかり

いじってるから

右手の腱鞘炎のツボ押しをした

「いった！！！」

ってなりました。マジで。

マウスばっかカチカチいじってると

こういうことになるんですね…

ああそうですか…

余談ですがさっき横になって

ストレッチやってた時

こっそり寝ちゃいましたよ