そして今
ありのままの自分に
エゴが無くなり
人生や性格、性質なども
手放すものは手放し
思いだすものは思いだすなど
整理整頓され
少しずつ
生きやすくなり
呼吸がとんでもなく
楽になってきて
今人生で一番健康なのだが
それと共に
体の歪みや癖や
シミそばかすなども
少しずつ無くなり
姿勢なども
少しずつ良くなっている
それは
意識的に
姿勢などを気をつけたり
体のコリをほぐしたり
毎日朝晩歩いたり
呼吸を一瞬一瞬深く丁寧にしたり
１日何度も
顔や首や手を保湿したり
娘からもらった
お高い化粧水や美容液を使ったり 笑
お風呂上がりは
全身に手作り化粧水やオイルを
塗ったりなど
していることも
たくさんあるし
その効果も
もちろんあると思う
でも一番は
その大元である
生きる次元が
変わってきたことが
大きく
大きく
ああ、
人は本来皆
猫や鳥や草花のように
自然で完璧で美しいんだ…
と思ったら涙が溢れた
だから
美しくなろうとするのではなく
完璧になろうとするのではなく
それを思いだして
そう行動していくだけで…
そして
わたしが今
そのように丁寧に暮らしているのは
美しくなろうとしているのではなく
自分が大切で大切で仕方がないからだ…
と思うようになり
それが大きく
ああ、
この自分を無限に愛する世界こそ
わたしがこれから生きる世界で…
体もありのままの自分に
還ってきているな…
と思う
