☆タロット占い/ペレレイヒーリング/ヒプノセラピー☆
横浜市中区 関内駅徒歩5分 占いと癒しの空間
セラピールーム Sweet Angel
ホームページは→こちら←
・タロット占い20分2,000円
・ペレレイヒーリング30分10,000円
・ヒプノセラピー初回3時間30,000円
ペレレイヒーリング1回30分
通常15,000円のところ20名様まで10,000円でヒーリングいたします♡
こんばんは。
本日もご訪問ありがとうございます。
午前中､半年に1度の健康診断へ行って参りました。
思いのほか体重が減っていたのでビックリしました♪
見栄えは変わりませんが、、､
突然の低体温(34.3℃)で身体にリセットがかかった時以来､これまで夕飯のみの食事だったのが昼夜の2回になり1度に食べられる量がこれまでの3分の1になってこれはもしや太るかなと心配していましたが体重増加はなく身体にはいいみたいですね♡
採血の際､サラサラとそして心臓の鼓動とともに勢いよく出てくる血にワクワクします。
あぁ､生きてるー！と喜びが！
身長が低いことと､運動量が少ない(皆無に等しい)ので一日のカロリー摂取は1000カロリー未満とお医者さんに言われていました。
一日1000カロリー
1000カロリー！？
カツ丼とちょっと何かつまんだらそれまでやん、的な衝撃に当時はアタフタしました、笑
それならば､夜ご飯を美味しく楽しく食べよう！と過ごしてきました♪
が！
それが低体温という異常事態から一変､これまで食べていた量が食べれらなくなり少し食べると目は欲しいのにお腹いっぱいになり口に運べなくなるという現象になりました。
目が欲しいまま食べた時には胃痛と吐き気でダウンするというこれまでの食生活では考えられない事態になりました。
ほんの少しの量で済むということでこれまで以上に身体に良い食材を採ることに意識が向くようになりました。
身体に悪いものを摂らない生活をしてきましたがプラス身体に良いものを摂るというスタイルに変わってきています。
身体に悪いものを摂らない
身体に良いものを摂ろうという意識はみなさんあると思いますが､実は身体に悪いものを摂らない方がメリットあるんですよ。
例えば1週間のうち､身体に悪いものを1日だけ摂らない日を設けるだけで､毎日身体に良い食べ物を摂り続けるより身体に負荷はかかりません。
毎日良い食べ物を食べても､なにより生活習慣が悪ければ効果は期待できません。
良いものを食べ生活習慣を正すのは思いのほか難しいのではないでしょうか。
ならば､リハビリ的に身体に悪いものを摂らない生活習慣から徐々に規則正しい生活習慣そして身体に良い食べ物という順番の方が成功しやすいし馴染みやすいと思います。
1週間とか1ヶ月という短いスパンではなく半年から1年のスパンで捉えると無理なく自然に過ごすことが出来ると思います。
どんなことでも何かやる！と決めた時の期間というのはとても重要ですが､自分に見あった期間設定はもっと重要なことです。
1ヶ月で出来る人もいれば半年､1年と長期間必要な方もいらっしゃいます。
私はダメだ､続かない､できない､と誰かと比較して決めてしまう前に､自分のペースをもっと感じてみましょう。
やりたいことにフォーカス！
できない理由を考えてしまう習慣を､今できることに意識を集中する習慣になるようにトレーニングをしましょう。
明日にしようと思うことは今日できます！
もちろん優先順位がありきのことですが､その優先順位を決めるために､リストアップというスケジュール管理は必然です。
頭にこんな感じ､こんなふうにしたいと考えていても実行に移すにはパンチ力が足りません。
ノートに書く！目で見る！という作業が想像から現実化していくという原動力になります。
月のリズム
私たちの生活に密着しているお月さま。
新月から上弦の月､満月､下弦の月とその姿を変えまたその役割にもパワーを持っていることがわかっています。
毎日平凡でつまらない､何をしていいのかわからない､気がつけばダラダラ1ヶ月が過ぎてしまった…
そんな風に感じていらっしゃる方は月のリズムで1ヶ月過ごしてみましょう。
意識して過ごしてみる！
その1歩が新しいあなたを創り上げていきます♪
毎日続けなくても､ふと見上げたお月様が
美しいな♡
そう感じるだけでハートが動き出します。
そんな日を繰り返しているうちに､お月様が身近にそして気がつけば月のリズムと共鳴していることに気がつくと思います。
満月きれいだな♡
三日月きれいだな♡
半月きれいだな♡
ふと見上げた夜空にお月様とまわりに輝く星々がそっとあなたに語りかけてくれることでしょう。
朝日の力強い太陽と､一日の疲れを癒すお月様。
私たちはこの地球で美しい自然とともに生きています。
肉体を持っていることをもっともっと楽しみこの美しい地球を楽しみましょう。
ペレレイヒーリングはハワイの女神ペレの母性のエネルギーと宇宙の無限のエネルギーです。
なんだか理由もなく毎日モヤモヤする､疲れやすい､やる気が出ない…そんな時はペレレイヒーリングで知らず知らず積み重なってしまったネガティブや要らないものをガサーッと外してみましょう。
セッションが終わったあとはスッキリとしていることを感じられると思います。
宇宙の一員である私達。
宇宙を身近に感じましょう。
ペレレイヒーリング1回30分
通常15,000円のところ20名様まで10,000円でヒーリングいたします♡
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
世の中が愛と光に満ち溢れ1人でも多く
笑顔で過ごせますように。
～ペレレイ・ペレレイ～
love＆peaceで♪
心に描いた地図を進んで～ｺﾞｰｺﾞｰ♪
思い立ったが吉日！チャレンジはいつでもNOWで
Let's go～(σ´∀`)σ
最後までお読みいただきありがとうございます｡
愛と光に向かって羽ばたきましょう！
☆タロット占い/ペレレイヒーリング/ヒプノセラピー☆
占いと癒しの空間 JR関内駅(南口)徒歩5分
セラピールームSweet Angel
水月 杏-Mizuki ann-
