こんにちは
思考の書き換えと食改善で、
女性の美と健康を蘇らせる心理カウンセラー
ひろです。
数年前は、組織の管理職として
バリバリ仕事をしていた私が、
カラダも思考も１８０度ガラリ変化して、
５０代でもやりたいことにチャレンジして
います。
思考の書き換えと
食改善をしたことで、
私自身が変化を遂げて、
世界が拡がってきました。
いくつになっても、誰でも
輝くことはできるんです✨✨
眠っている「キレイ」を蘇らせて、
豊かな人生を創っていきましょう
はじめましての方はこちら
「思考の書き換え×ファスティング」 お客様の変化
思考の書き換え〜３か月でー6kg6か月で ー5kg
7日間ファスティング〜 ー3kg洋服サイズ 11号→7号へ〇人間関係の変化
思考の書き換えで・・・
離婚寸前の夫婦関係がラブラブに激変！子どもが積極的に行動するようになった！不仲だった両親とコミュニケーションがとれるようになった！〇人生への変化
ダイエットで自信がついて転職に成功！30代前半でやりたいことを見つけた！50代で新たなチャレンジができた！抱えていたものが手放せて前向きになれた！などなど、
20名以上の方がダイエットで理想のカラダ を手に入れた以外にも
なりたい自分
理想の人生 を創られています
こんにちは
最近、疎かにしていることに気がついたんです
ダイエットにも
腸活にも
共通する事
「ちゃんと食べる」
朝食や昼食、、
ちゃんと食べてますか？
「ちゃんと」
という意味は、、
食べているか食べていないか ではなく、
よく噛んで
味わって
楽しんで
食べてますかーー
私、最近
時間がもったいない！
忙しい！
を理由に、
食事を味わって食べてない
よく噛んでない
かっこんでる〜
に気がつきました
消化にも時間がかかるし、
ただ口に入れてる。
満足感や
満腹感も
あまり感じていない
なんとなく
お腹はいっぱいになった気がする。
空腹ではなくなった
それって！
ちゃんと食事をしていることにはならない
ですよね。
ゆっくり
美味しく
楽しんで
味わって
食べる
食べる時間も 自分を大切にする事
ちゃんと
味わって食べる事を意識していきたいですね
最短で理想の自分を手に入れる！ お茶会
健康と美について、お話させていただくお茶会を
開催します。
もう〇〇歳だから
頑張っても効果ががない
だって、続かないし
今年はこの言葉と縁を切りましょう！
変わる自分になるためのヒミツを
お伝えしますね。
自分を変えたい
キレイになりたい
変化が欲しい方
ぜひ参加してみてくださいね
お申込みはこちら 
https://activepage.jp/events?event=20230211
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