こんにちは
思考の書き換えとファスティングで、
女性の美と健康を蘇らせる心理カウンセラー
ひろです。
数年前は、組織の管理職として
バリバリ仕事をしていた私が、
カラダも思考も１８０度ガラリ変化して、
５０代でもやりたいことにチャレンジして
います。
思考の書き換えと
ファスティングをしたことで、
私自身が変化を遂げて、
世界が拡がってきました。
いくつになっても、誰でも
輝くことはできるんです✨✨
眠っている「キレイ」を蘇らせて、
豊かな人生を創っていきましょう
はじめましての方はこちら
「思考の書き換え×ファスティング」 お客様の変化
思考の書き換え〜３か月でー6kg6か月で ー5kg
7日間ファスティング〜 ー3kg洋服サイズ 11号→7号へ〇人間関係の変化
思考の書き換えで・・・
離婚寸前の夫婦関係がラブラブに激変！子どもが積極的に行動するようになった！不仲だった両親とコミュニケーションがとれるようになった！〇人生への変化
ダイエットで自信がついて転職に成功！30代前半でやりたいことを見つけた！50代で新たなチャレンジができた！抱えていたものが手放せて前向きになれた！などなど、
20名以上の方がダイエットで理想のカラダ を手に入れた以外にも
なりたい自分
理想の人生 を創られています
明けましておめでとうございます
どんなお正月をお過ごしでしょうか。
我が家は
元旦は決まって実家に集まり、
一年の始まりと母の誕生日を祝います。
今年は、
息子夫婦も参加して、賑やかなお正月
子どもや孫が成長し、
家族は増えて、
1年に１度みんなが集まるっていいですね。
年末年始は
つい食べすぎますね。
昨年は理想の体重、
体脂肪をGETできましたが、
この年末年始は、
お餅も大好きなので食べる～～～
お酒も飲む～～～
食べる時間も崩れるし
普段より量も食べますね。
そして・・・
恐る恐る体重計に乗る(笑)
そんな年末年始です。
おせち料理や
普段の食事よりもカロリーも過多です。
ちょっと意識してもらいたいのが、
野菜や海藻類を食べること。
それから、食事時間です。
時間のバランスが崩れたりしますね。
休みだとつい、、
朝もゆっくり
夜もゆっくり
食べたりしますね。
三が日の食事の仕方も
ちょっと
気をつけておくと
糖質過多を防ぐことはできますよ～
新年発表
＼１月２９日（日）／
１０時～１６時
ダイエット講座を行います。
（フォローアップ２回付）
ZOOM開催ですので、
どこからでも受講可能です
思考を書き換えて
より理想の体型に近づく行動が
できるようになります！
気になる方はこちらから
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