こんにちは
思考の書き換えとファスティングで、
女性の美と健康を蘇らせる心理カウンセラー
ひろです。
数年前は、組織の管理職として
バリバリ仕事をしていた私が、
カラダも思考も１８０度ガラリ変化して、
５０代でもやりたいことにチャレンジして
います。
思考の書き換えと
ファスティングをしたことで、
私自身が変化を遂げてきたこと、
世界が拡がってきたことを
多くの方にどんどん伝えたい
のです。
はじめましての方はこちら
「思考の書き換え×ファスティング」 お客様の変化
思考の書き換え〜３か月でー6kg6か月で ー5kg
7日間ファスティング〜 ー3kg洋服サイズ 11号→7号へ〇人間関係の変化
思考の書き換えで・・・
離婚寸前の夫婦関係がラブラブに激変！子どもが積極的に行動するようになった！不仲だった両親とコミュニケーションがとれるようになった！〇人生への変化
ダイエットで自信がついて転職に成功！30代前半でやりたいことを見つけた！50代で新たなチャレンジができた！抱えていたものが手放せて前向きになれた！などなど、
20名以上の方がダイエットで理想のカラダ を手に入れた以外にも
なりたい自分
理想の人生 を創られています
こんにちは
最近、自分がやっていることが
どんどん変わっていることを実感しています。
もっとエネルギッシュになりたい
持続力をつけたい
スキルアップしたい
体型も少し絞りたい
最終的には
豊かになりたい
時間も
環境も
暮らしも
人生も
そのために、
ひとつずつ
実践をしていくこと。
行動すること。
今やっているのは、
食事改善。
やると決めても
最初は抵抗がありました。
気持ちがざわざわして、
自分でできるかなって。
3食の食事をきっちりとること。
内容も食材も
継続していけるのか、
不安だったー－－
２か月目に入って、
カラダの変化も目に見えて、
体重や体脂肪も激減
＼やれば～できる❣／
（聞いたことあるセリフ）
自分でもちょっと驚いてます
先々のことを
あ～なったら・・・
こ～なったら・・・
と、勝手に脳が想像しているんです。
現実になっていないのにね。
そんな想像は時間のムダ
必要のない想像です。
だから
不安だけど
やってみること。
意外と
「できる自分」に気づきます。
今年もどんどん時間は過ぎていく・・・
１２月３１日に振り返ったら
どんなことをしてきたか
どんな変化があったのか
少しでも
頑張った自分でいたいですね
＼おしらせ／
大人になってもサンタクロースはいるんだよ
今年は私たちにもプレゼントが届くんです
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