こんにちは
思考の書き換えとファスティングで、
女性の美と健康を蘇らせるナビゲーター
HIROKOです。
数年前は、組織の管理職として
バリバリ仕事をしていた私が、
カラダも思考も１８０度ガラリ変化して、
５０代でもやりたいことにチャレンジして
います。
思考の書き換えと
ファスティングをしたことで、
私自身が変化を遂げてきたこと、
世界が拡がってきたことを
多くの方にどんどん伝えたい
のです。
はじめましての方はこちら
「思考の書き換え×ファスティング」 お客様の変化
思考の書き換え〜３か月でー6kg6か月で ー5kg
7日間ファスティング〜 ー3kg洋服サイズ 11号→7号へ〇人間関係の変化
思考の書き換えで・・・
離婚寸前の夫婦関係がラブラブに激変！子どもが積極的に行動するようになった！不仲だった両親とコミュニケーションがとれるようになった！〇人生への変化
ダイエットで自信がついて転職に成功！30代前半でやりたいことを見つけた！50代で新たなチャレンジができた！抱えていたものが手放せて前向きになれた！などなど、
20名以上の方がダイエットで理想のカラダ を手に入れた以外にも
なりたい自分
理想の人生 を創られています
1ヶ月以上行けなかったヨガへ
やっと行きました！
時間が合うクラスが取れなくて、
会費が無駄になるかなぁ、、
このままだとやめた方が
お財布にはいいかも、、
と迷っていましたが、
行けばスッキリするし、
凝り固まったカラダも
ゆるみます。
行けない理由を
自分の中で探さないで、
行く理由を意識していくことですね。
〇〇だから行けない
行かないんだったらお金が無駄。
だったら、やめてしまったほうが
無駄にはならないよね。
こんなストーリーを自分で作ってしまったら
行けないことを正当化して、
行く努力をしない自分を
許しているんです。
ダイエットでも似たようなこと、
ありませんか？
頑張って〇ｋｇ痩せる！
そのために
スイーツはがまんする
ウオーキングは週4回
食事は油ものを控える
・・・・
をやる！！！
と考えたけど、
気温が高いから
ウオーキングはやめよう
暑さにバテないように
がっつりしたカロリーのあるものを
食べなきゃ！
夏のスイーツは期間限定
終わらないうちに食べておこう
と、
せっかくダイエットするはずが
”もっともらしい” 理由をつけて
結局ダイエットを延期する
大人の自分がやろうと思っていることを
自分の中にある子どものココロが
ジャマをします。
いわゆる
インナーチャイルドが
足を引っ張ります。
やりたくないから
がまんしたくないから
ツラいから
無意識に反対の方向をむくんですね。
今取り組んでいることが、
未来の自分を創ります。
それをインナーチャイルドに言い聞かせます。
自分の中のダダをこねる子ども。
この子ども＝潜在意識 は
コントロールできるんです。
ダイエットも
インナーチャイルドをコントロールすると
成功のスピードが速くなるんです。
そのコントロール方法が知りたい方は
LINEでご連絡くださいね。
理想の体型を自分で創っていきましょう。
お読みいただき
ありがとうございました✨🍀
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1日体験をお休みすることを決めたのは、
体験で終わるよりも
カラダのデトックスを定期的に
してほしいから。
体験もいいけど
自分のカラダメンテを
ちゃ～～～んと！
していきましょう
毎日朝だけ
週に１日
月に数日
定期的に
継続的に
カラダのメンテをしていくことって
年齢を重ねていく女性には大切なんです。
なかなか痩せにくくなるカラダを
代謝ができるカラダにしていきましょう。
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