こんにちは
思考の書き換えとファスティングで、
女性の美と健康を蘇らせるナビゲーター
HIROKOです。
バリバリ仕事をしていた私が、
カラダも思考も180度ガラリ変化して、
50代でもやりたいことにチャレンジして
います。
思考の書き換えと
ファスティングをしたことで、
私自身が変化を遂げてきたこと、
世界が拡がってきたことを
多くの方にどんどん伝えたいのです。
はじめましての方はこちら
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6か月で ー5kg
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〇人間関係の変化
思考の書き換えで・・・
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〇人生への変化
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などなど、
20名以上の方がダイエットで理想のカラダ を手に入れた以外にも
なりたい自分
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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梅雨時期は、何となくカラダも
ダル重~~い感じがしますよね。
カラダがむくんだり
天候がいいときに比べると
運動もしにくかったり・・・
こんな時には
ファスティングがおすすめ。
毎月1日だけ
定期的に
何人かで
ファスティングをしています
最初は 1日頑張れるかしら・・・
食事を我慢できるかしら・・・
と、不安だった方も
慣れてきた~~!
カラダがスッキリした感じ!
いつも高めの血圧が落ち着く!
食べ過ぎている自分を発見!
こんなコメントがいただけています。
でもね
1日食べないんだったら、
たまにそんなときもあるから
できるー--
なーんて思いで始めると
途中で具合が悪くなったり、
効果があまり感じられなかったり
するんです。
たった1日
されど1日
やり方に沿って取り組むことが
大切なんです。
侮るなかれ!!
ファスティングに興味がある方、
LINEにご連絡くださいね。
1日ファスティングを一緒に
やってみましょう
ダル重の時期
ファスティングでデトックスして
カラダをすっきりさせてみては。
\大切なお知らせ🍀/
無料体験ファスティング
ファスティングは
来月から LINE登録のみの方で
個別で対応させて頂きます。
1日体験をお休みすることを決めたのは、
体験で終わるよりも
カラダのデトックスを定期的に
してほしいから。
体験もいいけど
自分のカラダメンテを
ちゃ~~~んと!
していきましょう
毎日朝だけ
週に1日
月に数日
定期的に
継続的に
カラダのメンテをしていくことって
年齢を重ねていく女性には大切なんです。
なかなか痩せにくくなるカラダを
代謝ができるカラダにしていきましょう。
ファスティングのご希望の方は、
LINEからご連絡くださいね
@871vobvg
お読みいただき
ありがとうございました✨🍀