こんにちは
思考の書き換えとファスティングで、
女性の美と健康を蘇らせるナビゲーター
HIROKOです。
数年前は、組織の管理職として
バリバリ仕事をしていた私が、
カラダも思考も１８０度ガラリ変化して、
５０代でもやりたいことにチャレンジして
います。
思考の書き換えと
ファスティングをしたことで、
私自身が変化を遂げてきたこと、
世界が拡がってきたことを
多くの方にどんどん伝えたい
のです。
はじめましての方はこちら
「思考の書き換え×ファスティング」 お客様の変化
思考の書き換え〜３か月でー6kg6か月で ー5kg
7日間ファスティング〜 ー3kg洋服サイズ 11号→7号へ〇人間関係の変化
思考の書き換えで・・・
離婚寸前の夫婦関係がラブラブに激変！子どもが積極的に行動するようになった！不仲だった両親とコミュニケーションがとれるようになった！〇人生への変化
ダイエットで自信がついて転職に成功！30代前半でやりたいことを見つけた！50代で新たなチャレンジができた！抱えていたものが手放せて前向きになれた！などなど、
20名以上の方がダイエットで理想のカラダを手に入れた以外にも
なりたい自分
理想の人生 を創られています
自分のカラダを見ることは大切。
毎日なにかやっている
ルーティンはありますか？
ダイエットをするときにも
やるといい！のが
体重計に乗ること。
毎日体重を測ることで、
数字をしっかり認識することも大事。
毎日同じ時間に測ること。
朝と夜では体重も違います。
同じ時間に測っても増えたときには、
その原因はあったか考えられるよ。
たまにしか体重を測らないと
その原因もわかりにくいし、
実は、
自分の体重を知りたくないってこと。
直視したくないんです
事実を認識するって大事。
毎日測って、
体重を管理することをおススメします！
数字が減ってくると、
測ることも楽しくなるよ。
ゲーム感覚で工夫して
どうしたら減ったのかを
みてみるのもいいです。
簡単な毎日のルーティン。
「体重計に乗る」
ぜひやってみてね
＼大切なお知らせ🍀/
無料体験ファスティングは
5月で一旦お休みします。
ファスティングは
来月から LINE登録のみの方で
個別で対応させて頂きます。
１日無料体験ファスティングは
今回が最後だよ～～
気になる方は、是非 やってみてね。
１日ファスティング
＼５月開催／
５月１９日（木）
参加したい方は、
「ファステイング希望」と
LINEにご連絡くださいね
「１日ファスティング]
限定５名 様
参加費は無料
５/１６（月）～５/２０（金）
（5日サポート付き）
チャレンジ週は
Facebookグループでサポート付き
気になっているんだけど、
一人じゃ不安・・・
頑張れるか心配・・・
どうすればいいのかわからない・・・
それでも大丈夫
サポート付きで
体感していただくと、得られるもの
あり！！！
無料１日体験は５月の会で終了です。
ファスティングをやってみたい方、
今回がチャンスだよ
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美と健康を蘇らせる7日間レッスン」
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リバウンドしないダイエットを成功させる
＜特典＞
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「おデブ思考書き換え」と入れてくださいね。
