こんにちは
思考の書き換えとファスティングで、
女性の美と健康を蘇らせるナビゲーター
HIROKOです。
数年前は、組織の管理職として
バリバリ仕事をしていた私が、
カラダも思考も１８０度ガラリ変化して、
５０代でもやりたいことにチャレンジして
います。
思考の書き換えと
ファスティングをしたことで、
私自身が変化を遂げてきたこと、
世界が拡がってきたことを
多くの方にどんどん伝えたい
のです。
はじめましての方はこちら
「思考の書き換え×ファスティング」 お客様の変化
思考の書き換え〜３か月でー6kg6か月で ー5kg
7日間ファスティング〜 ー3kg洋服サイズ 11号→7号へ〇人間関係の変化
思考の書き換えで・・・
離婚寸前の夫婦関係がラブラブに激変！子どもが積極的に行動するようになった！不仲だった両親とコミュニケーションがとれるようになった！〇人生への変化
ダイエットで自信がついて転職に成功！30代前半でやりたいことを見つけた！50代で新たなチャレンジができた！抱えていたものが手放せて前向きになれた！などなど、
20名以上の方がダイエットで理想のカラダを手に入れた以外にも
なりたい自分
理想の人生 を創られています
3月も終わり。
早くも新年度。
私が住んでいるところは、梅がようやく咲き
桜はあと1週間くらいかかるかな～～
桜が咲く時期が待ち遠しいです
このタイミングで、断捨離を決行しています！
洋服やバッグで
いつか着るかも、使うかもと
とっていたもの、
迷って捨てられないでいるもの、
子どもが小さいころ使っていたもの、
思い切って処分しています。
ギューギューになっていたクローゼットが
余裕ができて、
気持ちもすっきりします。
捨てるものを見たとき、
”これって、本当に必要だったものかしら・・・”
と思いました。
欲しいから買ったけど、
実は必要ではなかったかも
実は、
ギューギューに詰まったクローゼットと
腸は相似形なんです。
食べるとき、
本当に必要なものを食べてる？
とりあえず時間になったから食べる
欲しいと思ったから食べる
胃の中はまだ消化しきれていないのに、
また新しい食べ物を入れていく・・・
胃腸はギューギュー状態
常に胃腸はフル回転で動いてる。
（動かしてる）
消化酵素をバンバン使って、
本当に使いたい時じゃない時に
使っているんです。
無駄使いなんですーーー！
冷静に選択できず、
欲望のまま行動している結果、
クローゼットも胃腸もギューギューに
詰まってしまっています。
まずは、環境を整理しましょう。
片付けが面倒くさい
と思っていると、
食行動にも出ているはず。
食事を作るのが面倒くさいから
コンビニでいいや。
こんな行動になっていることありませんか？
めんどくさがり行動は
自分磨きの敵なんだよ
クローゼットの片づけの前に、
冷蔵庫を見てみてね。
要らないものが入っていないかな？
そこからスタートしてみましょう
１日ファスティング
＼好評につき４月も開催予定／
参加したい方は、
「ファステイング希望」と
LINEにご連絡くださいね
「１日ファスティング]
4月21日（木）
限定５名 様
参加費は無料
（5日サポート付き）
【期間】4月18日〜22日
ファスティングする日は４月２１日です
前後はFacebookグループでサポート付き
気になっているんだけど、
一人じゃ不安・・・
頑張れるか心配・・・
どうすればいいのかわからない・・・
それでも大丈夫
サポート付きで
体感していただくと、得られるもの
あり！！！
みんなでチャレンジするので、
心強いですよ。
ぜひ参加してみてね
チャレンジしてみたい方！
LINEに
「4月ファスティング」
と送って下さいね❣️
お読みいただきありがとうございました
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