娘が変化してきた！

こんにちは。

朝晩のヒヤッとした空気が気持ちいいです。

ウオーキングも、ランニングにもいい時期ですね。

最近は、ストレッチやスクワットに加え、腕立て伏せの壁版（笑）もやり始めました。

上半身、腕のチカラが弱いんですよね～

輝く未来を自分で作り、地域をクリエイトする。

フラクタル心理学カウンセラー・ダイエット講師の伊藤浩子です。

毎日、粛々とやるべきことをやる。

決め続けてやる。

シンプルに地味に続けています。

そうしているうちに、、

娘がダイエットを始め、毎日サラダをつくってお弁当に持っていくようになり、

夜にはランニングを始め、、部屋も片付き、、、

続いているのです、これが

内心驚いています。（笑）　　

3日坊主かと思いきや、動くようになりました。

（実はずーっと気になっていたことでして・・・）

このままが当たり前になるといいな～とみています。

でも、アドバイスをしても、我流で進んでいるので、人の話に耳を傾けたほうが

いいと思うのですが。。。

これも、相似ですね。

私が人の話を聞いていない

ハッ　　そういえばいる　人の話を聞かない人が。

周りの声を聴けですね。

人に言いたいことは、　自分に言いたい事。

                   　　　　では　また

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