こんにちは。
昨日は林浩子先生による、フラクタル心理学美容健康コースの開催でした。
自分の人生は何歳までだと思いますか？
輝きを放つ自分を創り、地域をクリエイトする
フラクタル心理学カウンセラー・ダイエットコース講師の伊藤浩子です。
子育てが終わって、さあ自分のやりたいことをやろう！と思っても
どうせ今更やっても無駄、
やってもできないだろうな～
カラダは若くないし、、
歳には勝てない、、
とあきらめていませんか？
そんなことない、長生きしたい！！と思っていても、
でもやっぱり、歳にはかなわないのよね～なんて心のどこかで考えていたら、
たとえ運動をしていても、効果は半減です。
勝手に〇〇歳になったらできなくなる、とイメージしているのです。
自分で自分に制限をかけ、寿命も決めている！
えええーーーーーーーっつ
ですよ。
歳を重ねれば、カラダは動かなくなる
思考や記憶も衰える、
仕事もできない、
お金も稼げない、
一人になってしまう、
（長生きはしたくない
）
と老化のイメージを決めているのです。
決めていれば、そうなります。
なりたくないのに、、現実になっていくかもしれない恐怖を自分で作っています。
この決めたこと、いつから決めたんでしょうね。
「美」も「健康」もいつの自分にも与えていくこと。
与えることで、自己評価も高くなり、どんどんエネルギーがわいてくるのです。
私の人生は100歳
綺麗でイキイキ元気に長生きして、〇〇しよう
思い立った時からチェンジアップです
では また