こんにちは。
自分の未来、地域をクリエイトする
フラクタル心理学カウンセラー・講師の伊藤浩子です。
やっと5月らしい気候ですね。
日差しも眩しくて、道沿いのツツジや木々の緑が色鮮やか。
好きな季節です
日差しが強くなると、紫外線対策をしないと・・・
薄着になるから、カラダもスリムにしたい！
気になることが増えますね。
その気になることのひとつ、「ダイエット」。
痩せたいのに続かない！
今までダイエットのために、あれこれやってきた、
ダイエット本、食事制限、健康器具、スポーツジム、サプリメントなど、
いろいろ試してみたけれど、理想の結果にならずにあきらめてしまった・・・
痩せた！と思っても、リバウンドしてしまう・・・
ダイエット あるあるですよね。
ダイエットが上手くいかないのは、根本の原因があるからです。
ダイエットに効果があるツールをあれこれやってみても、思うような効果がでない。
やり方や使い方に問題があるのではなく、
それ以前に足をひっぱる原因があるのです。
その原因は、 普段意識していない「思考」です。
スリムになりたい！
でも今のままでも十分。
実は痩せなくてもいいの。
そんなこと思ってない、感じていないけど～～～
あなたのダイエットをじゃまする、足を引っ張る 「思考」があるのです。
この思考を見つけて、すっきりしませんか？
ダイエットはカラダだけでなく、自分のいろいろなものがスリムに
なりますよ
実はお得なものなのです。
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林 浩子先生 (フラクタル心理学講師)
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