最近はおちゃらけた内容ばっかりだったと思うので。。笑
私が住んでいる地域は
最近は天気雨のような突然の雨も多く、
それに合わせるかのように
体調も不安定です。
最近は両手のすべての指が
若干浮腫み気味です。
でもまぁ
軽く握りこぶしを握れるくらいなので
まだマシですね

はっきりとした痛みは
ありません。
なので、幸い
旦那の実家にいるときは
洗い物とかをすることができました。
あとは肩かな?
痛いっていうより、
動きがあまりスムーズじゃないっていうか
動かしづらいっていうか…
寝る姿勢が
横向きだったり、
うつ伏せだったりするから
その影響かなーと思ってます。
ホント体によくないことばっか
好んでしてるなー
無意識だけど><。
寝る環境とか、
生活リズムとか
食生活とか
ちょっとずつだけと
気にかけて
行動に移していますが…
ズボラ女の
生活を変えるのは
なかなか難しいですね

なんか結局
何もしないで
体を休めることくらいしか
できていない気がします…

それができるだけ
まだ私は恵まれているんだとは思いますが。
休暇も残り1か月!
少しでも良い状態に
持っていきたい!!














