虐待家庭出身で不登校、うつ状態から
生きづらさ0を実現した
心の土台を強化するマインドコーチのりんです！
クライアントさんの実績
Before
親との関係に疲れ果て
心と身体がぐったりしやすい
After
親との距離が取れるようになって
元気になってきた
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Before
夫にイライラしてしまい
自己嫌悪でギクシャクしている
After
イライラの原因になる幼少期の体験
を癒して
夫との仲が深まった♡
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Before
人間不信だけど孤独が嫌で
寂しさが消えない
After
過去の記憶が整理できたことで
周りに感謝できるようになり
人生観がガラッと変わった
などなど！
実際の声
言いたいけど言えない思い
もういい大人になったのに
心の奥がどこか寂しい…
心の中に穴が空いているように感じる。
それなりに年を重ねて
それなりに恋愛をして
心の奥がどこか寂しい…
心の中に穴が空いているように感じる。
それなりに年を重ねて
それなりに恋愛をして
それなりに友達付き合いをして
それなりに仕事も家事も育児もした。
普通に笑うこともできるし
それなりに楽しむこともできる。
でも、
いつもどこか虚しい。
いつも寂しい気がする。
この思いを夫がわかってくれるはずもなく
時折押し寄せる
悲しい寂しい気持ちを持て余してしまう。。
いつも寂しい気がする。
この思いを夫がわかってくれるはずもなく
時折押し寄せる
悲しい寂しい気持ちを持て余してしまう。。
この感情…自分自身の
心の叫びなんだ！！
って知っていましたか？
いまいちピンと来ないあなたは、
もしかしたら心が随分と
固くなっているのかもしれません…
私の前に現れるクライアントさんも
同じくこの心の虚しさを感じている方が
本当に多いんです！
わかってもらいたいのに
わかってもらえない
わかってもらえた気がしても
また0に戻る感覚。
人生の中で
何度も何度もこの感情を繰り返すと
やがて人は自分の気持ちを
「感じる」ことをやめてしまいます。
なぜ「感じる」ことをやめてしまうのか？
人間関係の基本は、
お互いに感じ合い理解し合うことで
お互いの心が満たされていきますよね。
でも
どこか虚しい…
という思いを抱えて生きてきた人は
この満たされた感じを
幼少期に味わっていないことが多いために
その感覚がうまく掴めず
見よう見まねで
誰かを満たそうとすることで
自分も満たされたように
思い込もうしていたりします。
大人になるにつれて
自分自身の心の穴がどんどん広がって
気がついたときにはどう埋めればいいかわからなくなってしまう。
その状態で自分を感じようとしても
虚しさが先にきてしまって
うまく感じることができなくなってしまいます。
虚しさの原因
この虚しさの一番の原因は
子供の頃の人間関係。
つまりは親子関係にあります。
親子関係で充分に満たされていれば
虚しい感情を持て余すことにはなりません。
あなたは子供の頃
寂しい思いを抱いていませんでしたか？
今と似た虚しさを感じていませんでしたか？
自分が我慢すればいいと思っていませんでしたか？
この虚しさの根源には
子供時代の自分の悲しみが隠れているんです。
虚しさは力に変えられる！
私自身も強い虚しさを抱えて大人になりました。
学生時代も
社会人でも
家庭に入っても
いつも満たされなくて
夫とはケンカが絶えませんでした。
子供を可愛いと思う余裕はなく
塞ぎ込んでいました。
でも私は
大きな勘違いをしていたんです。
この虚しさがあるから私は苦しんでいる。
しかし、本当はそうではなかった。
私の心の奥の苦しみに
気づいていないから
虚しいという感情が襲ってきていたんです。
そこに気づいてからは
自分と向き合って向き合って
向き合いまくって！！
心の土台を創って強化したことで
今はこの、
虚しさを抱えて生きてきた自分を
誇りに思っています！
自分の苦しさを光に変えられるのは自分だけ。
あなたの心を本当に救えるのは
あなただけです。
まずは
自分の心を見つめてみよう！
