毒親育ち克服マインドコーチのりんです！
クライアントさんの実績
Before
親との関係に疲れ果て
心と身体がぐったりしやすい
After
親との距離が取れるようになって
元気になってきた
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Before
夫にイライラしてしまい
自己嫌悪でギクシャクしている
After
イライラの原因になる幼少期の体験
を癒して
夫との仲が深まった♡
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Before
人間不信だけど孤独が嫌で
寂しさが消えない
After
過去の記憶が整理できたことで
周りに感謝できるようになり
人生観がガラッと変わった
などなど！
実際の声
私は30年近く
ずーっと自分に迷い続けていました。
自分が自分でよく分からない
運動しようと決めても続かないし
明日こそ勉強しようと思っても忘れるし
大きな夢を描いても努力できない
たくさん考えたのに、いつも自分は自分を裏切ってしまう。
理想と現実のギャップを毎日何度も何度も感じて
その都度自分を責めて
自分が自分でよく分からない「自分迷子」になっていきました。
自分迷子の定義
自分迷子とは
「自分の存在自体に迷いが生じている状態」
と考えています。
つまり、心の根底にある価値観の部分で
「そもそも自分はダメだ…」という否定が入っているので、
ありのままではなく違うものを探そうとして迷っている状態。
そして、決めたことができない…など
迷いの中で行動を積み上げていくことで
さらに迷路に迷い込んでいきます。
この根底にある価値観が
私達を自分迷子にしている正体。
この価値観によって
私たちは目の前に起きる出来事を解釈しています。
そして、それぞれの価値観を形成する過程で
自分達の想像以上に親や幼少期の体験は、
大きな影響を及ぼしているんですよね。
でもある意味、
私達は自分迷子になるから成長できる
とも言えます。
そう考えると、
とても大事なステップではあるものの
いつまでもこの迷いの中にいると苦しいものです。
自分迷子から卒業するためには？
育ってきた環境や体験を丁寧に振り返ると共に
価値観が作られる仕組みも学ぶ必要があると、私は考えています。
心理学や潜在意識、スピリチュアルなど…
それぞれの分野で使う言葉は違っても
深掘りしていくと必ず自分の価値観に辿り着きます。
ここを深掘りつつ気づきを得て
迷いを成長のカギに変えていけるのは、
この世に自分しかいない。
自分を知り物事の捉え方を知ることで
自分迷子はいつのまにかキラッと光る原石に変わっていきます！