虐待経験者で元アダルトチルドレンの私が
心の土台をつくって思い悩む時間を半分に！
『なりたい自分になる』マインドコーチのりんです
クライアントさんの実績
Before
親との関係に疲れ果て
心と身体がぐったりしやすい
After
親との距離が取れるようになって
健康を取り戻した！
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Before
夫にイライラしてしまい
自己嫌悪でギクシャクしている
After
イライラの原因になる幼少期の体験
を癒して
夫との仲が深まった♡
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Before
人間不信だけど孤独が嫌で
寂しさが消えない
After
過去の記憶が整理できたことで
周りに感謝できるようになり
人生観がガラッと変わった
などなど！
実際の声
クリスマスの記憶から辿る自分
子供の頃のクリスマス
みなさんはどんな感じでしたか？
昨日、私が主催するお話し会のテーマが
「クリスマスにまつわる思い出」
でした🎵
その中でみなさん共通して出てきたのは
クリスマスケーキと
クリスマスプレゼント
楽しい嬉しい思い出
切ない思い出
その中には
「昔はホイップクリームじゃなくて、バタークリームでたくさん食べて気持ち悪くなってた…」
なんて記憶も
私自身は、父が
「クリスマスなんて必要ない！」
という人だったので
子供会でみんなで作るクリスマスケーキが
唯一の楽しみでした。
なんて事のない、スーパーでよく売ってる
スポンジの土台に
パイナップルとモモの缶詰。
少しだけのいちご。
みんなで切り分けて食べるんですが
1ミリでも大きいのが欲しくて
でも周りにそれを悟られないようにするのが
とても苦しかった記憶があります。
がめついかな。
性格悪いかな。
でも欲しい！！
そんな自分がとても嫌な奴に思えて
心の葛藤で疲れる。
でも、ケーキはとてもおいしかった。
クリスマスに反対する父に気を遣って
嬉しい気持ちを抑え込んでから
家に帰っていました。
参加してくださったみなさんも
クリスマスケーキの大きさで
同じような感情を抱いていたり
クリスマスプレゼントで兄弟で揉めたり
とても幸せな思い出があったり…
そこには確かに
たくさんの感情や感覚に
包まれている
子供の頃の自分がいました。
話すって不思議で
みんなで話していると
その時の気持ちがありありと蘇ってきたり
他の方のお話しで
引っかかるポイントから内省が深まったり
面白いなぁと思います✨
来月のテーマは
「お正月」です！
お正月も親戚の集まりとか…
お年玉とか…
色々あるよね！！
お話し会は、
安心安全の空間で子供の頃の話をしながら
言語化の練習と気づきを深めていくことを
目的としています。
無料なので、ご興味ある方はこちらから登録して
アダルトチルドレンのクリスマスは
友達との違いや
他の兄妹との違いや
世間との違いを感じたりして
切ない気持ちが混ざっていることが多いんです。
今は私が親として
クリスマスの雰囲気をつくる役割になりました。
いまだに
スーパーのスポンジケーキを見ると
昔の感覚が胸に広がります。
この感覚は
私が頑張って
子供時代を乗り越えてきた
勲章のようなものだと思っています。
みなさんは
子供の頃、どんなクリスマスでしたか？