最近・・・・今週からはまった食べ物
豆腐。春雨。
湯豆腐、ヤッコ・・・・
チャプチェ、春雨サラダ、春雨スープ
と、まぁこんな感じで食べてます
比較的お肉無し、
今日ゎ久しぶり？にささみの酒蒸しを頂きましたが、しつこくないので良かった
何故はまったか？
ここ数ヶ月胃の調子が思わしく無く、
胃の負担になる食材を控えたいと思ったから
単純にコレだけ。
確かに体重減らさないとってのもあるけど
無理ゎ禁物、爆発しちゃうからさ
だから気分のるまで自分を待っていた
気まぐれなＲＩＮだからきっとこのタイミングが来ると思ってたからね
体重ゎマイナスになると思うから・・・きっと。
実際、今日4日目だけど、すでに3キロマイナスです
今までどんだけ無駄食いが多かったか・・・・
そりゃ、胃も悪くなるよなぁ
今月マイナス目標 5キロまであと2キロ
どうだろうなぁ
まぁ肩肘張らず頑張ります。
11月までマイナスしなくちゃいけなくなったからね
日本人ゎコレだけ根性あるところ見せ付けてやる！！！