memo

身長169.5cm

体重66.5kg

朝は酵素ドリンク

炭水化物はお昼のみ。

週一でご褒美感覚でパスタも。

お水は１日1.5㍑


半身浴は最低30分



このからすみパスタ美味しかったなー。




(〃∇〃)



少しずつ代謝はあがってるからこの調子で(´∀｀)