今日の体重

おはようございます。

今日の体重
67.4kg(前日比－0.1kg）



昨日は朝は酵素のんで、
お昼から補食に切り替えました(・ω・)/


お昼 温かいおそば


夜     ツナサラダ


ウォーキング    6.56km


少しでも減ってよかった。


焦らず、とにかくリバウンドはもう嫌ー！

ということで

今日も頑張ります(・ω・)/


来週から仕事が忙しくなるので、
お付き合いなどの外食が増えるかも。
気をつけなきゃ。

それでは素敵な１日を( ´艸｀)