桜と腰痛とものもらい

こんばんは

土曜日にギックリ腰みたいな腰痛を起こし、

アタフタアタフタと冷や汗をかいて治療をし、

日曜日は目覚めると、左目がものもらい

それでも、この時期はやっぱりやる事が盛り沢山で、

休んでいられない

月曜からボイトレレッスンから復帰し、

出来る限り普通通りに生活してみようと頑張って、

火曜の夜にはレッスン後に旦那さんと桜を観に行けたので、水曜のダンスレッスンはしっかり頑張りたいと思っています✨体験の方もいらっしゃるので、自宅で遅れを取り戻すように振り付け中

こちら【さくら祭り】の夜桜ライトアップ✨✨

有料スペースは桜の見応えがありましたー🌸

ライトが赤、ピンク、青、紫と変わっていきますが、

ナチュラルかピンクがやっぱり1番綺麗✨✨

旦那さんのミラーレスカメラで撮影して貰いました🌸スマホとは色味が大違いですねw

今年は何故かピンク色が凄く好きな年で、いつもは、

白、紫、パステルイエローばかり持っていますが、

少し早めのお誕生日プレゼントでエルベのピンクバックをプレゼントしてもらいました✨💕

もう、少しずつ散り始めてますが、あと2.3回は桜を観に行こうと決めております💪

早く腰を完全に治さねば、、と今年はスニーカーで行動すると決めました。

疲れが溜まり過ぎていた事と、重たい荷物を抱えて走り回った事と、1番は腎臓の病を抱えているのに、時間に追われ過ぎて4時間の尿意を我慢した事（尿意に気が付かないぐらい集中していた）で、腎臓からの腰痛だった様子

尿意に気がついたのは電車に飛び乗って、異常な寒気とガクガクと膝が震えていて、

やっと脳が「オシッコ限界」

っと気がついたのですが、

「遅刻ー」っと我慢して走っていたので

知らないうちに腎臓や腰に負荷をかけ過ぎてしまったみたいでした。

ダンスレッスンが終わり、タクシーに乗って気が抜けると降りられ無くなり、汗びっしょり💦

優しい運転手のお兄さんには迷惑をかけまくり、助けて頂きまくりました

痛み止めが効いても、脳が興奮状態でなかなか夜中まで寝付けず、明け方にやっと眠る事が出来て、

そこからが、嗚呼やっちゃったな、、と反省

腎臓第一じゃないといけないなと、

これからはもう少し時間の余裕をしっかり持たないとなと反省しまくりました。

ものもらいが落ち着いてきて、

腰も歩けるようになってきて一安心

旦那さんが撮影が連日詰まっているので、桜が散るまでに一緒に見に行ける日がこの日しか無かったので、

嗚呼、腰と目が間に合って良かったっと感謝

やっぱり桜の季節は大好きです❤️

今年も夫婦でお花見出来ましたー✨✨

幻想的で好きな写真🤳

旦那さんからのお土産のわらび餅を一気喰いしてから花見に行きました😋

大好きなドテラのキャンディとジャムをプレゼントで生徒さんと生徒さんのお母様から頂きました✨✨

自分ように大好きなカリカリとムッチムッチのチョコボール✨✨お腹いっぱいになる巨大ナッツにムッチムッチのチョコが堪らない

腰の負傷中は、ウーバー様にお世話になっておりました。嗚呼、なんて便利な世の中。。。

良く食べるので金額はたくましくなります

毎日、たくさんサボらせて頂きましたので、

明日からはしっかりとまた家事頑張ります✨

桜見れて良かったああ😭

それでは、また✨✨

自分に素直に

こんばんは

三月が怒涛のように過ぎていきます

ドタバタしすぎている毎日ですが、

充実という意味では神経張り詰めて脳をフル回転させながら頑張っているので充実しまくってます💪✨

色々な場所、人、一つ一つ、一人一人に目を配っていかないと💪✨

そして、

一人一人に平等に配慮が出来るように、

何より身近な旦那さんにも料理が偏ったりしないように、常にフル思考です

春は新たな出会いも多いので、

丁寧に丁寧に確認しながら行動していると、

毎日真夜中まで仕事をしていることになります

でも、大人になればなるほど、

「優しさ」の中には、

人に無駄な動きをさせ無いことや、

自分がやれる事は自分でちゃんとやる事、

人の負担を減らせるように動いていく事もあるなぁと感じるのです

何かを頂いたりプレゼントされるより、

それは嬉しい事だなと思うようになったので、

チェック&チェックで自分がやれる事は前もってやるように事前準備をしっかりとやります

同時にちゃんと人に尽くしたら、次は自分にも手をかけてあげないとなと

これは去年凄く堪えた事だったので、

バランスと自分との相談をしっかりと行っています✨

ついつい自分の事は後回し、後回しにする癖があります

それは人にとっては良い人でも、自分にとっては優しくないなと思うので、本当にそこは日々勉強です💪

最近は、頑張って伝え続けた事が少しずつ伝わっているのかもな、、っと思う事も時々あります

ちょっとでも自分に負けると、

嗚呼もう言いたくないなぁ、

誰か代わりに言ってくれないかなぁ、、

と思う日もあります

でも、そのままにしておいても結局は自分には嘘はつけないので、ずーっと頭に胸に罪悪感が残るんです

気がついているならちゃんと言わ無いと、、

あなたまで事勿れな人間になるのか、、と。

言い方やタイミングを考えれば、言いたく無い事、

言うのが面倒くさい事を伝えられる

「全然気が付か無い性分で」と言うのはあまりにも簡単過ぎるし、どこか浅はかさを感じるので、

やっぱり一踏ん張りを選択します

自分の心には嘘は付け無いし、

見て見ぬフリはどうしても自分らしくないなと

毎日、心の修行ですね

今日は、

レッスンの合間に打ち合わせと買い物にきました

心や頭が潤います

ご褒美になります

急いで帰宅して家事が片付いたらダンスレッスンに行ってきます

一日があっという間ですね

ふと隙間時間に更新してみました

最近は

こんにちは

アメブロの更新と共にスクールブログの更新も頑張っております、私です

昨日、金曜日は一週間の疲れを一旦整理するために、レッスン数を減らして一人の時間を作っていました

金曜日は毎週、買い忘れたものや、準備物の買い出しなどをして、美味しいランチをゆっくりお腹いっぱい食べて、デザートまで食べてから、また夜のレッスンに向かいました

私は週休1日で頑張っているのですが、

この貴重なお休みの1日を事務作業の日に当てているので、ほぼ無休で動き回っていることになります

なので、金曜日だけはレッスンを詰め込まず、

金曜日は自分の時間を3時間だけでも必ず確保出来るようにとスケジュール管理をしています

ついつい「金曜日しか空いてないので」と言われると休みを返上してレッスンを詰めてしまっていた去年までを改め、

金曜日はオーディションに追い込まれている人のレッスンや、夜からの第3期ダンスボーカルクラスのレッスンのみ、

と決めて自分の頭や心をクリアにする時間を作るようにしています

この3月という時期は「転勤」「転校」の連絡も入り、毎年、桜の季節は楽しみだけど別れは切ないなぁ、、とそんな気持ちになるのですが、

そんな気持ちもまた、

この季節特有のものだと受け入れ、

また新しい出会いを繰り返していくのが人生だったり、出会いと別れだったりするのだなと思いながら気持ちを切り替えていっています

去年と今年、

私自身は色々と変化の大きな年で、

ここ数年のコロナ禍にはほとんど影響を受けなかった（むしろ追い風となった）のですが、

去年と今年は自分をどんどんと変化させていかないといけない年でもありました。

まだまだ慣れない事もあり、

気持ち的に落ちこんではまた上がり、

誰にもそういう顔は見せないと決め、切り替えて切り替えてやってきました

自分の考え方や価値観を時には人に譲ったり、

人を優先する事にはもう慣れっ子だし、

理不尽な人に出会ったり、

その矢を向けられたとしても、

「謝ってあげないと気が済まないのならば」

と謝り続けたりする事も割と平気に出来るような年齢にもなり、

いつも「人と争わない」「わざわざ喧嘩を買わない」と決めていたりします

そして、どんな人に対しても

「詰め寄らない」「逃げ道は必ず作ってあげる」

と決めているので、

そうやって自分の気持ちを一旦横に置いて譲っていく事や合わせていく事には、もう随分昔にしっかり乗り越えてきているのですが、

【自分を変化させていく事】

への慣れは簡単では無く、

まだまだ彷徨う事ばかり。

一日の中にも大波、小波を乗り越えながら平然を保つように努力していたりする毎日

レッスンの合間に30分外出してお茶を飲んだり、

30分でいいからお散歩して身体を動かしてみたり、

本や漫画の世界の中に没頭したり、

心の小さなザワザワが大きくなりそうな時は、

必ず息抜きをするようにしています

最近、ボイトレの生徒さんと良く20分ぐらいお話をしてから残りの40分は集中してレッスンをする事が続いたのですが、

不思議ですが、自分と同じような心境や環境、経験、、まさにNOW（今）！っという人が続け様にレッスンだったという偶然が起きたここ数日

何故か、私は人のそういう内側のものが手に取るように分かってしまいます。

逆に、私の中にある葛藤などを誰かに気付かれた瞬間なんかも「あ、気付かれたな」と分かってしまいます。

「目」は本当に様々な事を正確に語ってくるので、

「目」と「目」で「きっとそうだ」と互いに確信してしまっている事さえあるんです。

この、何でか伝わってくるものが、

年々、どんどんと明確になっていっているような感覚があって、たまに感覚を閉じたくなります。

気が付かないようにする事も努めて練習しましたが、そうすると寝ている時に「夢」として見たものが再現されるようになってきたので、

気が付かないように閉じてしまうのではなく、

そのまま感じたものを、自分がどう受け取るか、っという事にフォーカスして乗り越えていっていたりします。

受け取る側には「どう受け取るか」を選ぶ自由はあります。

必ずプラスにプラスに考えながら、

自分の納得する受け取り方を日々手探りで探しているような感じ。

私は、自分の気持ちを見てない事には出来ない性格なので、

この「受け取り方を選べる」という言葉は物凄く自分に勇気をくれる言葉になったんです。

最近は「理性」とか「距離感」とか、

そういう言葉がずーっと心の中にあったり、

とにかくポジティブな方に解決していける為に脳をいっぱい使っている感覚があります。

私は、もともと犬、猫にまで気を遣ってしまうタイプで、鳥を飼っていた時に「何で鳥さんだと気を使わないのかな？金魚さんにも使わないのは何でかな？」

っと考えていた子供だったのですが、

多分、頭脳や感情を強く表してくれる動物は、

本能的にどんな感情なのかが分かるから気を遣っていたような気がするんです。

独身だった実家時代も、

家族は大切なのに何故か一人の時間が無いとダメで、一人になりたくていつもカフェで仕事を片付けていたりしました。

「気を遣い過ぎる性格で、そう見せないプロなのだろう」

と、東京旅行中にご縁あって知り合った方に言われた時に

「きっとそうなんでしょうね、本当の自分の通常通りがもう分からないんですよ」と答えたんです。

だから若い子達が不機嫌全開で

「これが通常モードなんです！」

という度に、通常モードとか子供の時から経験した事無いよって思っていました。

大人になって立場を得れば得るほど、

通常モードでは居られないなと思います。

大好きなヘアメイクアップアーティストの小田切ヒロさんなんかが、「ちょっとぉー、あんたたち〜！！」っとアンドロジナス全開でおふざけしていても、

話し方や言葉の呂律などから、

どれだけ通常モードなんて無いぐらい自分の役割を生きている人なんだろう、、

と気になって仕方がない存在になってきました。

なんか自分と凄く近い人なんじゃないかなぁと感じたりもするんです。

感受性が豊かで得する事、損する事、

沢山ありますが、私は今日も今からも全開で楽しんでこようとパワーチャージ完了です