い、痛い・・・

痛い！（｀□´；）


今日朝起き上がると、おなかから脇腹にかけて激痛がはしった。


うぅ、筋肉痛・・・？（´д｀）

でも、いくら考えても筋肉痛の原因が見当たらない。

昨日は、買い物にでかけただけだし・・・
おとついは、家にいただけだし・・・
その前は、その前は・・・あッ！


腹筋した！（￣□￣；）


うぅ、そうなんです。
４日前の夜、寝る前に軽ーい気持ちで腹筋なぞしてみたのですが、４日の潜伏期間を経て私に筋肉痛となって現れたのです。

今まで２日後に筋肉痛とかはあったけど、４日後はさすがに無かった！



情けなかーッ！！（´д｀）


たるみまくってます、私の体・・・久しぶりのショックです。

これから毎晩腹筋して、この気合の入ってない腹筋に渇入れてやります！


この、ばかちんがー！（ノ｀□´）ノ