４９．６

朝　４９．６キロ。

昨日動いたからかな？増えなかった！

だから、お菓子をあんなに食べなかったらもっと減ってたのよね．．．う～ん。

朝

水、レッドグローブ（ぶどう）、梨　小　半分

おさつスナック　１２０

昼

ところてん

ちゃんぽん

芋の天ぷら　2個

りんご　１/４

カフェオレ、カルピス

マカロニのきな粉和え

夜

オクラとトマトのサラダ

リンゴ半分

厚揚げと白菜の煮物

大学芋

朝フルーツはいいのかな？しばらく実験。

あと、ちょっとやせにくい時期かも～～～～。