４９．８

朝　４９．８キロ。

お～ちょっと減った！

朝

ＧＳ（リンゴ半分、小松菜２束、青汁粉末、生姜はちみつ、水２００ｃｃ）

キゥイ　１個

昼

生クリームワッフル

モロヘイヤ・さつまいも・たまねぎ・にんじんの豆乳ポタージュ　２杯

チョコ１０粒くらい　←ちゃんと数えてない。

夜　

飲みに行った。

生ハムとチーズの生春巻き　１個

エビマヨ　１個

焼きそば　２口

キャラメルアイスとプリンとスポンジのパフェ　みんなでつつく

チャイ　砂糖なし

ポテト　１０本くらい

４～５杯飲んだ。

ソーダとかトニック、ウーロン系のカクテルばっかりでミルク系は飲んでないよ。

あと目の前にあった揚げタコ焼きもガマンしたのだ

プチ断食するとか言いながら．．．

結局むりでした～。飲み会だったしね。

でも休日なのに朝からドカ食いはしてない。

そこは昔よりよくなったみたい。