本当の本当は？
実はそう思ってないのに
彼が怒ってるから
怒らせてしまったのは私が悪いカモ？
悪いカモ？が
私が悪いよね
うん絶対私が悪い！
そこに私の最初の気持ちが
一ミリもなく、彼の気持ちにばかり気を取られておりました。
その間ずっと、その出来事に対して
ココが駄目だったから
あの時私が、、、
エンドレスに自分を責めているのです。
そして、怒らせてしまった私が悪いのだと
謝ってしまう。
それは、ただ自分が安心したいから
このまま連絡なかったらどうしよう
そんな理由。
謝って仲直りできたらOK
ところがそれって本当の本当は
納得していた訳ではなく
時々（同じような状況になると）
思い出す。
いくら相手が激怒しようとも
その『怒り💢』に対しても
自分が悪いと本当に思ってなければ
謝る必要はない。嘘謝りやった。
これね、当たり前かもしれないけど
できなかったんですよね、、、
今はどうかと、
相手が怒ってるんだったら
勝手に怒っとけばー
という感じです。
メールで何か嫌な事を言われたとしたならば
感情は揺さぶられて即座に動こうとするも
一旦自分を落ち着かせ、トリニティのセルフワークをします。
すると、これで縁が切れるのであれば
もういいかなって思えるようになっちゃいました
(๑˃̵ᴗ˂̵)ププッ
嫌な気持ちをずっと引きずらないって凄い楽ですよ♪
いまZOOMでも開催予定ですよ