かよってます〜

通い出したヨガ

空いている時間をみつけて

通っています。

きいてる…

ちょっと筋肉痛かも 笑

呼吸にあまり意識したことがなかった

けど、感じる

身体を動かすため

精神統一のため

あえてそんな時間をつくるのも

いいかも。

心みだれたときも

一呼吸おいていこう！！