デトックスDay♡

今日はホットヨガと岩盤浴へ

前回水分が足りなかったことを

反省し、今回は３本用意

大量に汗をかくのでタオルも

多めに準備。

ウェアは続くかどうか怪しいので

Tシャツで対応してます

今日はヴァームと温かいお茶を持参

したからか、

先週の比じゃない汗をかき、

老廃物が全部流れた気がします

体質改善までの道のりはまだまだ

遠いですが、地道に頑張るぞー

最近、

読者登録してくださる方やブログに

遊びに来てくださる方が増え、

日々の更新が楽しみになってます

細々と続けてきたアメブロも

気付くと3年が経ち、

昨日は過去最高の

1,940アクセスもありました

びっくりしたのと嬉しくて、

思い出として記事に残させて

頂きました