弁慶です。
1日お疲れ様でした。
あとはご飯を食べて、お風呂に入って、好きなことして、眠くなったら寝ましょう。
今日もしっかり歩いて通勤（片道３キロ）しました。
1日の歩数は１万３千歩。まあまあです。
多い日は１万８千歩くらいです。
だいたい弁慶の歩幅で１万歩越えると１０キロくらいです。
しかしまだ体力がないせいか、結構疲れます。
その疲れのおかげでなんとか今の睡眠があるのだと思います。
ただ、まだ歩いているときに沢山考え込んだり、嫌な気分になったりします。
気持ちいいウォーキング、そしてランニングに移行していく事ができれば、また一つ安定につながります。
一進一退しながら、新しい発見を待ちます。