こんにちわ
ベビーヨガ
なにげに
チビタモさん
ボナセーラ鴨池店
スタイリストのれいなです
ベビーヨガ今日は息子と
ベビーヨガに行ってきました
お客様の奥様がしている教室で
3回コースの今日は2回目
赤ちゃんへの接し方や座り方
お母さんの体ほぐしから座り方
などなど…
お母さん達は抱っこで 腰痛がある方
肩凝り 首こり…
そのために体幹がどうあればいいなど
勉強になることがたくさん
定番のヨガのポーズ
汗かきます
普段伸ばさない所を伸ばし
ピキッ
足をひろげて持ち上げようとしても
体がかたいから 足が、
つる…
だんだん
自分の体のかたさに笑けてきました
3歳ぐらいまでに 膝のさらはできるみたいです
まだうちの子供ぐらいはまだ皿はなく
股関節をよく動くてあげると、しっかりとしたさらができて、ハイハイをたくさんできるようになるそうです。
今はハイハイをたくさんした方がいいみたいですよね
しっかりとした膝のさらがあると
年をとっておじいちゃんおばあちゃんになったときにしっかりと歩けるそうです
そういう事を知って子育てができると
楽しいですよね
なにはともあれ
息子と今だからできる、かかわりができて
いい思い出ができました
チビタモさん