少し前から話題のスーパーフード☆
チアシード☆
今日ココスにいったらデザートメニューにも入っているほど人気のようです(｀･ω･´)
私は最初見た目がちょっと、、
という感じで手をつけていなかったのですが、お客様からぷちぷち感がいいと聞き試してみてから、、はまっています(ﾟωﾟ)(笑)
そんなチアシードはオメガ3脂肪酸や食物繊維、カルシウムや鉄などのミネラルも豊富で美容にとても効果的♡
オメガ3脂肪酸にはお肌や髪にハリや潤いを与える効果があったり、血液さらさらにする効果があります(｀･ω･´)
また多種のミネラル分が、動脈硬化や心筋梗塞、脂肪肝の予防、うつ病の軽減、アレルギー症状抑制など健康面でも大活躍☆
こんなに良いこと尽くしなら、スーパーフードと言われているのも納得ですね(ﾟωﾟ)
by...赤羽。