東京では先日、桜の開花が発表されました🌸
日々、春が近づいてきて何だかホッコリですね♡
春の訪れと共に、これからが本番になる"紫外線"
もちろん冬の間も紫外線は私達に降り注いでいるのですが、シミ・しわ・たるみ・くすみ...などの肌老化を招く恐ろしい紫外線は、春からが本番です！
しっかり紫外線対策していますか？
まだ春先だし、まだまだ大丈夫……と考えていると大変です！
3月の紫外線量は、夏の終わりの9月と同等だそうです☀
紫外線量は、3月から急激に増えるんです！
晴れ以外でも要注意☁☀💧🌈
晴れの日の紫外線量を100%とすると、
曇りの日でも50～80%、雨の日でも20～30%も！
今からUVグッズでしっかり対策をオススメ！
日焼け止めは、スプレータイプやジェルタイプなど用途に分けて使えるものや、定番の日傘もオシャレなのが発売されていますね！
そして、日焼け止めによく表記されているSPF値。
SPFはシミやソバカスの原因になるUV-B波に効果のある値。
SPF値は生活シーンに合わせて使い分けるのが大切です！
日常生活であればSPF10前後で十分。MAXのSPF50は炎天下の海辺で1日過ごすような場合に必要な値だそう。昔はSPF120とか、ありましたよね！
今はSPF50が最高値です。
ただ、SPF値が高いほど肌に負担がかかるので肌が弱い人や乾燥肌の人は気を付けてくださいね！
あと、日焼け止めは朝1回だけ塗るだけではNG。
小まめに塗り直すのが良いそうです。
紫外線と乾燥は、美肌の大敵!!
しっかり対策しましょう☀
by..アサカワ
日々、春が近づいてきて何だかホッコリですね♡
春の訪れと共に、これからが本番になる"紫外線"
もちろん冬の間も紫外線は私達に降り注いでいるのですが、シミ・しわ・たるみ・くすみ...などの肌老化を招く恐ろしい紫外線は、春からが本番です！
しっかり紫外線対策していますか？
まだ春先だし、まだまだ大丈夫……と考えていると大変です！
3月の紫外線量は、夏の終わりの9月と同等だそうです☀
紫外線量は、3月から急激に増えるんです！
晴れ以外でも要注意☁☀💧🌈
晴れの日の紫外線量を100%とすると、
曇りの日でも50～80%、雨の日でも20～30%も！
今からUVグッズでしっかり対策をオススメ！
日焼け止めは、スプレータイプやジェルタイプなど用途に分けて使えるものや、定番の日傘もオシャレなのが発売されていますね！
そして、日焼け止めによく表記されているSPF値。
SPFはシミやソバカスの原因になるUV-B波に効果のある値。
SPF値は生活シーンに合わせて使い分けるのが大切です！
日常生活であればSPF10前後で十分。MAXのSPF50は炎天下の海辺で1日過ごすような場合に必要な値だそう。昔はSPF120とか、ありましたよね！
今はSPF50が最高値です。
ただ、SPF値が高いほど肌に負担がかかるので肌が弱い人や乾燥肌の人は気を付けてくださいね！
あと、日焼け止めは朝1回だけ塗るだけではNG。
小まめに塗り直すのが良いそうです。
紫外線と乾燥は、美肌の大敵!!
しっかり対策しましょう☀
by..アサカワ