10月7日のメンタルクリニック通院記録
最近は眠れるようになったものの…
感情のコントロールが出来ず…怒ったら怒りすぎるし…イライラしたら、おさまらないし…
しんどい2週間でした💦
と、先生に報告…
なのですが、実は…
うつ病と診断された頃から
うまく言葉が出なくなってしまい
どうですか？と聞いてもらっても
うまく言葉にならず…どもってしまったり
伝えられなくなってしまい
今回も…言葉にならず。。
先生も、わかっているので
黙って言葉が出るのを待ってくれています。
これも、落ち着いたり、、ダメだったりと
繰り返し
ここ最近、いろいろ活動（失業保険の手続きなど）しだしたのもあって、また、ダメになってしまい
さらに、言葉だけでなく…
ハローワークなどに行って、受付に座るだけでも…
気分が悪くなり、フラフラしてしまい
話すどころではなくなってしまうのです
なので、最近は友達とも会うことにも躊躇していて
家族、両親としか会う事もなく話しもしていませんでした
結婚式では、アドレナリン効果で
なんとか、話せ親族にはバレなかったようです
💦
先生からは、
脳が疲れてるからうまく働かない状態って事だよ！
まだ、なかなか社会に出て話すことは
難しいかもしれないね。
でも、だからといって行動を狭くしないで！
必要なことはメモに書いて
それを見せればいい！
ちゃんと、ハローワークの方もわかってくれるから
気にしないで大丈夫！
焦らなくてもいい。
こうゆう状態になっているから、仕方がない事だから。落ち着くから大丈夫！と
全くその通りで…
話せなくなった事に、ショックを受け
エリテマさんでなくても…
心が、社会にまだ戻れない状態だという現実を感じ
また凹む…
そんな状態だったので…
先生の言葉に、少し救われた気がしたよ…
しかし、
もう少し、漢方薬で様子見てみようと思うけど
社会復帰を急ぐなら
漢方薬だけでなく、抗うつ薬も考えていく事も必要になるかもしれないと…今後また考えようね。
と、言われ…
なかなか良くなっているようで
なっていないのだなぁと…
そんな通院結果でした。
今日は雨で、手首、足首、手足の甲が痛み、氷水の中に手足を入れているような、鈍い痛みがあり痛いです〜エリテマさんめー
この痛み、地味に痛いから嫌
湿布貼って誤魔化し中。眩暈もありダルダル〜💦
夏よりも、冬の方が辛そう。冬をどうやって乗り越えようか、もう自信がないwww
寒すぎる〜〜〜
防寒グッズなにか探そー♪
私は、この、UNIQLOのウルトラダウンベストがお気に入り！！！！
ルームウェアの上に着て家の中でもこれ！
外に行くのもコートの下にこれ！！！
とにかくもう、これ無しじゃ、すごせない！！！
それくらい、一昨年くらい前から着ております！！！おススメです！！！
ちなみに、もう廃盤なのかな？
私は、メンズ限定の、チェック柄を愛用しています
可愛くてメンズしかこの色が販売されなかったのでメンズのSサイズを買いました
