この前の空手

 

レースで中腰にさせて歩かせてみました。

 

下半身の強化で

足腰弱いと中腰にもなれません。

 

 

 

まあまあキレイ

お手本ですね

 

 

腰が浮いちゃってるかな

頑張れ!!

 

 

皆難しくて苦戦します。

 

 

難しいのは分かるけど

 

 

 

 

いや、ひどいww

 

本人は本気みたいですが、、、

 

 



 

 

もはやゾンビじゃんww

 

 

土曜日の子にもさせてみました

 

 



 

 

ここにもゾンビいたwww





 

 

 

僕も昔足腰弱かったけども

でも言わせて

 

 

足腰鍛えろよ~~~!!w