体成分測定

殿と初めてジムに行きました！！


ボルタリング目当てです


最初はジムになんて興味ありませんでしたが、何をすればいいか分からず困惑しながらも目がランランな殿！

そこで殿と母の体成分測定をしてみました！


殿
身長：148㌢　体重：47㌔
体脂肪率：8%
筋肉量：39.9㌔
診断はスポーツ選手タイプとなりました！
総評価：体系はボディービルダーに近い体型です。過体重ですがそこまでの多くの筋肉がある方はしばしば運動選手によく見られます

すげ～
そして母
身長：151 　体重：...。　
筋肉量35㌔　身体年齢：36才
年相応でした！

メタボまであと少し


４月に3キロダイエットに成功し2キロ戻ってしまった笑


また、夏に向けて頑張らなきゃ