明るく楽しく元気だよー😁
rimo-tです
今日は午前中に子供たちと公園へお出かけ。
暖かい日差しと程よい風が心地よい。
心が穏やかになり、心のエネルギーが満たされる感じがします。
心が疲れて、エネルギー不足を感じた時は、
波動が下がってきています。
好きなことをしたり、
集中、没頭できることをしたり、
自然に触れられる場所に行ってみたり、
公園に行ってゆっくりしてみたり、体を動かしてみたり、
そんなことを日々、少しでも取り入れられると、
エネルギーが回復して、波動が上がってくると思います。
今日は、ボーっとしてみたり、
子供と思いっきり楽しんで遊んだりしましたよ。
毎日少しでも運動をしていると、
エネルギーの回りも良く感じます。
体も心もこまめなケアが必要です。
自分を大切に毎日お過ごし下さい♪