明るく楽しく元気よく
rimo-tです
自分で自分を縛りつけている言葉
「○○でなければならない」
今まで生きてきたなかで、
親にしつけられたり、先生や上司に言われたり、
または、様々な経験からそう悟ったり、
幼い頃から、生きづらさを感じて生きてきたひと
は多くいるでしょう。
その縛りを守ろうとすると、
自分の思いに反しているので、いつも疲れる。
それって本当に合っているの？
でも、
本当に、「○○でなければならない」こと
は、一つもありません。
ただの思い込みなのです。
その思い込みを捨て去るだけで、
楽に生きられるようになります。
自分で、○○でなければならないと
考えていることを挙げてみましょう。
実際、そうじゃない場合を想像してみましょう。
別の手段があったり、大した問題じゃないこと
ばかりだと思います。
そうした、
○○でなければならない
を手放して、
もっと楽になりませんか？
