あたしと坊のページを覗いていただいてありがとうごさいます
5日の禁酒を成功させて
チードデイをして…
ほぼ体重変わらず!
今週も平日は禁酒してみたいと思います
先週5日間やってわかったことは
夜ご飯ビールとおかずで炭水化物ぬいてたんだけど
禁酒中はご飯とおかずで夜ご飯に米を
食べるようにしてました
どっちが痩せるのか!?
自分で実態実験!?
してみた
してみた米食べて…
痩せました!!!
食べる量とかで個人差あると思うけど
あたしの場合はビール飲んでたら
あまり量食べなくても
ダラダラ飲む!
ダラダラ食べる!
が、ヒドかったからかな!?笑
あとその分お腹いっぱいになっても
飲んでたら食べちゃうもんね
アテいるでしょぉぉ!!!
ってな感じで
世間でいう
糖質抜きダイエット!
米太る!
っていう情報
なんやったんやろ!?笑
って思っちゃいました
まぁ自分に合ったダイエット
自分に合った健康法が
一番ですね!
また金曜日に禁酒結果報告したいと思います
けどあたしルールで
平日は禁酒、土、日は気が向いたらチートデイ
平日も誰かと飲むのならあり!って形にしようと
思います
これ始めれたキッカケは坊でした
あたし『ママ3日だけ禁酒するわ!』
坊『無理やろ!?』
あたし『約束は守るし!』
坊『できんかったら、フォートナイトヘボって呼ぶな!』
…っと訳わからん罰ゲームをつけられました
これやって良かったと思った1つの中で
約束は守る!
って事を身をもって証明できたことも
ほんとに毎日飲んでたから
坊はできるわけない!とずっと思ってたようです
今日からまた頑張ろう
なんでも新しいことに挑戦するのはいいですね
お米興味なかったんだけどなんか違うの買ってみようかなぁ!?
洗う時間も勿体無いからうちは無洗米派
どれが美味しいんだろう?
色々試してみようかなぁ!?