豆！

最近ハマってるマメ

マメ料理、豆乳、ソイラテ。

まぁ、でもなんでも取りすぎはよくないので、バランス良く。

よく使うのが

あとヒヨコ豆。
ヒヨコ豆はホクホクで美味しいです。
ただ、電子レンジに入れる時は気をつけて下さい。爆発します（笑）

それから

これ。煮ると黄色になります。

注！コンソメは使いません！

んー、豆といえば

納豆が地震からずっと品薄で食べてないなあ。

それにしても、なんて不毛な日記…。

今日は昼からレッスンでした。

今は、中田喜直の

悲しくなったときは

と、山田耕作の

野薔薇

を勉強しています。

どちらも素敵な曲。

そして、これから世田谷へ仕事。

もう春ですね！

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花粉

天気が良い

のは嬉しい事なのですが…

花粉がひどい！！

私はとにかくノドにきます。

ずっと風邪みたいにノドが腫れている…。

外出る時も仕事中も、寝る時もマスクまん！！

でも痛い！（ ; ; ）

病院行きたいですが、近所の耳鼻科はかなり感じ悪いし。。
かと言って、大築行く程でもない…。
市販の花粉症の薬は、殆ど鼻炎対策。
ノドなんだよぅ…。
すると、風邪薬しかない。
のどヌールは荒れるし。。。

そんなわけで

ビオフェルミン

乳酸菌が花粉症に効く？のか？？！

体質改善なるか？！

日にちの感覚が…

先週の金曜日で地震から一週間でした。
なんだか、土曜日が週の始まりのように思えて…。

そして、連休。

あぁ、今日は月曜日だった…。

連休中は計画停電もなく、前のようにではないですけれど、いつものように時間が流れることのありがたい事…。

金曜日辺りがストレスのピークだったんじゃないでしょうか。
CMにまでクレームが出る始末。
みんな疲れているんでしょう。

私自身も地震や原発の影響で、仕事やプライベートにいろいろな不安要素が出てきてしまい、不安な毎日です。

でも幸い、電気も水もガスも食事もできます。
停電もあるし、買い占めで牛乳が…卵が買えない。。。
でも多少不便ながらも生活できます。

ありがたい事です。

今日からまた平日で、出かける時にちょうど自宅の地域が計画停電になりました。

信号もないし、事故や怪我がないように。。。

また今週一週間、少しでも良い方向に事が進みますように。

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2011/3/11

東北地方太平洋沖地震

まず、この震災で亡くなられた方々のご冥福をお祈りすると共に、被災されている方々に心よりお見舞い申し上げます。

料理教室が終わって、駅までの細い路地を歩いている時でした。
周りのビルのガラスが揺れる音、最初は風かと思いました。
そう思った瞬間、地震だ！！
屋外での地震は初めて。
どうしていいのか、とにかくビルが立ち並ぶ場所で、道路が波打つ揺れ、、、恐ろしかったです。

その後は携帯はパンク状態。
やっと父と連絡がとれたら、八戸が大変な事になってる！もうバタバタだから、お母さんに電話して！と切られてしまい…一体何処で起きた地震なのか何も分からず、生きた心地がしませんでした。。。
後で時間を見たら、ちょうど八戸に津波があった後でした。

母とやっと繋がって、無事が分かったので安心しましたが、停電で結局どこで起こったのかわからず…。
また大きな余震。

あの表参道を原宿に向かって歩いてる最中に、大津波で沢山の命が奪われていたのかと思うと、本当に恐ろしく、胸が痛みます。

その日は運よく友人宅に辿り着く事ができ、お世話になりました。
こういう時に、誰かと一緒にいれる事、家族や友人と連絡が取れる事は本当にこころの支えになります。

今回の地震は、未曽有の大地震といわれています。
まだまだ問題は山済みですし、余震も続いています。

被災地の方々の環境が一刻も早く改善されて行く事と、行方不明の方がか1人でも多く見つかる事を切に願います。

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