confusion and chaos〜fertile void自分のヨガが後退してい... View this post on Instagram confusion and chaos〜fertile void 自分のヨガが後退している。 身体の調子を言い訳に最近全くアーサナ練習をしていない。 当然身体の調子が良くなることは無く、久々に首やら肩やら腰が痛い。 そんな事はどーでもいい。 それより最近深刻なのは心の不調。 直ぐにイライラしたり感情的になりやすい。 まあ、環境や状況に原因があるのだが。 以前はそこまで感情的にならずにいたことが済ませられなくなってる。 問題が山積みになってくりゃ当然だけど。 呼吸法や瞑想をすることすら出来てない。 inner resourceが不足してる。 Integration evolution into new state of being いつも同じことを繰り返してる。 良い方向に向かうよう、自分のために呼吸法や瞑想からやり直さないとね。 ko-jiさん(@riminiboss)がシェアした投稿 - 2019年May月9日am10時00分PDT
