今日のおかずは
・梅香るチキンカツ
・のりっ子チキン
・きんぴらごぼう
・和風ふっくらオムレツ
・マカロニサラダ
・サバの照り焼き
・サラダ、プチトマト
ごはんには、“ごはん昆布”をのせています。
このごはん昆布、大好きです。
先週（というより昨日まで）ほとんど毎日夕食後にうたた寝して、11時過ぎくらいに目が覚めて慌ててお風呂に入るという日が続きました。
うたた寝も10分とか20分くらいならいいのですが、私の場合2時間くらい寝てしまうことも…。
その結果の今朝の体重は59.7kg！
これはマズイとさすがにアセりました。
そして今夜はうたた寝せずに起きています。
もともと意志が弱い方なので、ギリギリにならないとダメなのです。だからこれまでのダイエットも長続きしなかったということなんですよねぇ。
疲れて眠たくなるというならまだしも、先週は仕事が暇でしたから疲れてはいなかったはず。今日からの方が仕事はかなり忙しいです。
今朝はうたた寝のクセがなくなるよう、どうにかしなくてはと本当に思いました。これからお風呂に入って12時頃に寝る…それが今日はできそうだし、熟睡できそうです。
今日のおかずは
・キュウリとめかぶの酢もの
・なすのつくねはさみ揚げ
・塩サバ
・エビをゆでたもの
・ミニオムレツ
・五目きんぴら
・エビのプリッと揚げ
・プチトマト、パセリ
ごはんとおかずを逆に入れてしまいました（笑）
気づいたのはお弁当をつめ終わった時。
なんだかイヤだけどもう仕方ないか、とそのまま持って行きました。
おかずを入れた方が小さいので、入れ方も雑になってしまい…。
「今日はつめにくいなぁ」と思った理由がわかりました。
昨日うたた寝した後お風呂に入って、この時間くらいに寝たのがいけなかったのかも。明日は間違えないようにしなくては！
今日のおかずは
・大根なます
・牛肉とごぼうのすきやき風煮
・鮭のタルタルソース
・あらびきウインナー
・肉じゃが
・プチトマト
すきやき風煮に牛肉が入っているので、肉じゃがの牛肉は入れませんでした。
肉じゃがのジャガイモや人参、味のしみた玉ねぎや糸こんにゃくは好きなのでもう少し入れようかなと思ったのですが、この時点で詰め過ぎだったのでやめました（笑）
もうすぐ10月なのにこちらはまだ暑いです。
日中は真夏に近い日差しで半袖で十分なくらい。
お風呂から上がった今も暑くて冷房を入れているし、夜中にリモコンに手を伸ばして切ったり入れたりしていますが寝る時も入れたままです。
この頃は春や秋のいちばんいい時期が短いですから、今年もそうなのかなと思ったりしています。急に冷え込んできそうな予感…。
でも私は暑いより寒い方が好きなので、ちょっと楽しみでもあります。
今日のおかずは
・パスタサラダ
・豆腐ハンバーグ
・レンコンの炒め煮
・野菜あんのふわっと揚げ
・鮭の塩焼き
・ジャガイモのソテー
・トマト（アイコ）
昨日も鮭を入れていたのを忘れていました。
それを気づいたのが、お弁当を食べている時という…(^_^;)
トマトも種類によって味がそれぞれ違いますね。
このアイコも身がしっかりしていて、甘くておいしかったです。
夕食後のうたた寝で体重が少し増えてきたので、今日から気合を入れると書いていたのですが…またうたた寝してました。
気合不足というか、根性がないというか…（笑）
また明日から頑張ってみます。
昨日の中秋の名月はきれいによく見えました。
中秋の名月の時はいつも満月かと思っていたのですが、そうとは限らないのですね。
昨日の夜のニュースで昨日の中秋の名月は満月で、今度中秋の名月の時に満月を見られるのは8年後と知って驚きました。
朝晩は過ごしやすくなってきたものの、日中はまだ暑いです。
今日は夜もなんだか暑くて、今も冷房を入れています。
昨日のおかずは
・もやしとピーマンの炒め物
・スパイシーチキンカリーカツ
・ナスのはさみ揚げ
・イカの煮物
・きんぴら（ごぼう、人参、こんにゃく）
・卵焼き
・シューマイ
・鮭のカマ
・プチトマト
カレーが好きなので、昨日のお弁当のおかずでどれが一番好きかと聞かれるとチキンかリーカツといいたいところですが、鮭のカマです。
脂がのっていてとてもおいしい！
近くの市場のお店に置いてあるカマ。
大好きです。
仕事が一段落してラクになったのでそんなに疲れているわけではないのに、夕食後についうたた寝していまい…体重がちょっとですが上昇中(^_^;)
今日からちょっと気合をいれます（笑）
