洋服のサイズもワンサイズ上のサイズを着るようになったし。
なにせ、体が重いよ。
気づけば12キロも増している
こんな体だから、無理はいけない。
とか。
食べることだけが楽しみなんだから。
とか。
逃げる理由ばかり探してたなー。
本気で痩せないと。
本当に本気でダイエットしなきゃ!
昨日テレビで見たよ、ジムのインストラクターしてる女性。
食事メニュー、朝おにぎり1つ野菜サラダ。
昼野菜サラダ。
夜野菜サラダ。
休日1日だけ、好きなものを好きなだけ食べていい日にするらしい。
みんなこんな風に体型を作り上げてるんだー。
好きなものを好きなだけ=毎日。
の、私は反省!
本気でダイエットします。
あちゃ、宣言しちゃった!
がんばろ。