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東京/青山の魅力開花サロン
先日行った美容鍼サロン↓
目的はお肌をキレイに＆
顔をスッキリさせることでしたが、
同時に自律神経系の乱れを整える施術も
してもらいました。
結局美容って、健康が大きく関わっているので、
表面的なケアだけしても
根本原因を改善しないことには難しいのです！
で、私の身体のすべての不調は
自律神経の乱れにあることが分かりました
自分の体質で気になるところは昔から色々あって
・末端冷え症で、人からびっくりされるくらい
手先と足先が冷たいこと
・顔だけむくむ
・便秘がち
・蕁麻疹体質
・突然肌が荒れだす時がある
・ホルモンバランスの乱れ
↑このあたりを改善していきたいのですが、
色々と勉強したり、色々なところで診断した結果
私は身体の循環(巡り)が悪く
老廃物を溜め込み易い体質
だということは分かっていました
だから、とにかくデトックスに力を入れよう
ということで
ハーブティーもデトックス系を中心に飲んだりして、
とにかく巡りを良くすることに力を入れるのが
根本原因へのアプローチだと思っていました
もちろんそれも合ってるんだけど、
今回そもそもなぜ循環が悪いのか？
という、更なる根本原因を指摘されたのです！
「循環が悪い」がゴールだと思ってたから
その原因までは考えてなかったーーー
で、それが自律神経だったというわけ
そもそも自律神経が乱れているから
身体の循環が悪くなり、
お肌や身体に不調が表れるのです
だから、デトックスにも力を入れつつ
私の場合はリラックスにも力を入れた方が
より根本解決になるそうです
健康＆美肌への第一歩は
自律神経を整えることでした
なんかスッキリー
確かに昔から
・常に何かを考えてて脳が休まっていないし、
・変なとこ完璧主義で気を張ってるし、
・人の些細な言動が気になってイライラするし、
・ほぼ毎日夢を見てるし(＝熟睡できてないらしい)
とにかく交感神経働きまくりなことは
自分でも分かっていたので、
かなり腑に落ちました。笑
↑当てはまる人がいたら、
私と一緒で自律神経乱れてるタイプかも？！
ちなみに！！
肌に不調が出る時は、何故か昔から左側が多くて。
どうやらそれも
常に頭を働かせて休まってない人は(＝自律神経の乱れ)
左側に不調が出るらしい！！！！！
(あと、男性性が強い人も左側に出るって
聞いたことある)
人間の身体って面白いですね〜。
リラックスの為に具体的に何をすればいいかは
また改めて書きますね