先日
イメージコンサルタントスクール仲間の
ケイコさんに
ボクシングの観戦に招待して頂き
後楽園ホールまで行ってきました！！
大好きなkyo-coちゃんと一緒に♡
ボクサーさん達とパシャリ
この日のメイン試合はこちら。
岡田博喜さん。
一度も負けた事がないみたいですね
この日の試合も見事に勝利していました！
初めてのボクシング観戦。
男と男の闘いという感じで
とってもカッコよく
楽しかったです
ケイコさん誘ってくれてありがとう♡
そしてkyo- coちゃんに
また会えて嬉しかったー♪
とまぁ今月はこんな感じで
ワクワクするような予定がたくさんです
前にも書きましたが
とにかく私の今の望みは
風邪を引かないこと！笑
これに尽きます。
体温が１°下がると
免疫力は30％も下がるので
風邪を引きたくない方は
とにかく暖かくしてくださいね
今日は格段に寒い
という日は是非
暖色系の色の服を着て
お出かけしてください
赤、オレンジ、ピンクなど
知ってましたか？
暖色って
視覚からの体感温度だけでなく実際に
温度が高いんですよ
不思議〜！
まぁ物質はすべてエネルギー体ですから
色によって温度が違うのは
当然と言えば当然なのかもせれませんね。
色の効果とプラスして
今月から本格的に取り入れた
私オススメの風邪対策５を行えば
けっこう効果あるのでご紹介しますね♪
1.ホッカイロを
下っ腹と尾骶骨に貼って
前からも後ろからも挟み込む。
2.少しでも風邪っぽい？
と感じたら
すぐに葛根湯を飲む。
この効果1番スゴイ！
翌朝には菌が死滅してる感覚。笑
3.少しでも風邪っぽい？
と感じたら
塩水で鼻うがい。
4.常日頃から
風邪予防のハーブティーを飲む。
5.コップにお湯をはり
ユーカリorティートリー
のアロマオイルを
垂らして枕元に置いて寝る
やってみてね♡
風邪なんかに負けず
冬のイベントを
思いっきり楽しんじゃいましょう