14日間の聖なる沈黙の修行が
終わりました
インスタに日々の瞑想修行の
感想を書いていますのでご興味ある方は是非⏬
https://www.instagram.com/haridwar30?igsh=OXgxOHl5MmloYnE=
今回は氣について💡
実際に今回の瞑想修行での
テーマは身体に流れる気を捉える
練習でした。
氣と言っても聴いた事は
あると思いますが漫画や
アニメの中での話しだと
感じていると思いますが、
私達全員に備わった
通常のエネルギーです
東洋医学やヨーガでは
この氣について
何千年前から氣がつき
それらの流れや働きを理解していました［経絡やナディ、ツボ、チャクラ］など
では何故皆様日常で感じないのか？
答えは簡単
それは皆様が意識していないからです
氣と言うのは
意識しないと感じられ無いんですね
太極拳や合気道、ヨーガ、瞑想
霊気などはこの氣を感じる
プラクティスです
氣を感じる事などわからないと
言う方でも
運動や山登りが好きな方はいると思います
運動は運を動かす
運🟰流れ🟰氣です
氣を動かすから気持ち良い
まさに氣の持ちが良いんです
山登りが人気なのは
今回瞑想の先生が仰っていましたが
自然🐦⬛が溢れる山は
ピュアーな氣が流れているから
山が太古から修行に使われていたと言われていました。
街は人間の思考や思惑の気が溢れているので先生は
あまり山から出たくないと
仰っていました
山に住む滝行修行を指導される
神主さんも同じ事を仰っていました。
ではどうやったら氣を感じられやすくなるのか？
自分の今回の修行体験と重ねて
また次回書いていきますね^_^
頭で理解するのも大切ですが
実際に体感が伴わなければ腑に落とせないので是非ハリドワールヨガスタジオでお待ちしております♪
6月13日の土曜日
国分寺の白金公園でパークヨガ10時から開催しますのでお時間合う方
メッセージください😊