子宮口を開くために
初産は子宮口が開きにくいと
よく聞くので
とりあえず負担をかけるように
運動と家事をしたり
体を温めるために入浴したり
お腹が張るように
出来る事はやっているのだけれど
まだまだ、陣痛はこなそう
前駆陣痛も
きてないと思うし( ˙-˙ )
予定日まで後2週間くらいあるから
まだ余裕あるのだけれど
正産期に入ったからか
なぜだか、少し焦ってきていて
大丈夫なのかなって心配になる
もっと、ドーンっと
構えていたいのだけれども
やっぱり初めてのことは
こんなにもドキドキするんだなって
改めて実感しています
最近はもっぱら
お産についてお勉強していて
動画や確実にエビデンスのある記事を
読んだりしているのだけれど
知らない事だらけで
本当にお勉強になるなって思う
義母と義姉から聞いていた話しは
世間話程度で感じていて
へぇ〜くらいのテンションで
いつも聞いていたのに
お産のことを知れば知るほど
陣痛こなかったのって
母体のせいやんって思う事があって
義姉の陣痛促進剤が効かなかった話しも
訳を知れば納得したり
義母が難産になった話しも
そりゃあそうなるよなって理解した
知っているからといって
安産になる保証なんて勿論ないし
お産は一人一人違うと思うけれど
知っているだけで違う事って
こんなにもあるんだな
なんて、しみじみ感じている
どうして体重を増やしつつ
増やしすぎないのが大切なのかってこと
赤ちゃんの体重のためだけだと
思っていたのだけれど
それがいかに安産に繋がるか
なんて、勉強しなかったら知らなかった
会陰の仕組みや
どうして初産が遅れ気味なのか
そんなどれもが
妊娠したあとでさえ知らずに
どうすれば改善する可能性があるのか
安産に向かう為に必要な事に
どんな内容があるのかって全てにおいて
勉強するって大切だなって思った
私の見た目や性格が
チャラチャラして見えるせいか
周りにも夫にも
真面目すぎるくらい真面目だと
妊娠について言われているから
時々、自分が
悪いように感じるのだけれど
やっぱり命が関わる事だし
こんなに頑張って妊娠したのだから
真面目だってバカにされてもいい
それで少しでも
ベビーを守れる理由になるのなら
真面目に取り組んでいこう
とは言え
毎日2時間ウォーキングは出来ない
（トイレ間に合わない）
だから、30分〜1時間を目標に
無理のない程度で
息切れするくらい早歩きを意識して
下半身に負荷をかけている
残り2週間程度
出来る事をひとつでもして
ベビーお迎え出来る体力とメンタルを
積み上げていきたいな
前駆陣痛やおしるしとか
わかりやすい合図があればいいなぁ