7月１日の体重

朝の体重43.8kg



↓朝ご飯↓6:15
スリーエフ水ようかん
青汁豆乳
チーザ１０枚


↓間食↓9:10
ほろ和菓抹茶４枚
チーザ１３枚


↓昼ご飯↓12:10
ラーメン(醤油とんこつ)
回鍋肉
ポロショコラ１切れ
横浜ロマンスケッチ３枚
ガトーハラダラスク２枚
BOSSグリーン１本


↓間食↓14:50
億万両もなか１個
プリングルス(わさびマヨ)１５枚


↓間食↓18:15
ローソンサンドウィッチ(レタスハム)1/2
ほろ和菓抹茶４枚


↓間食↓22:00
牛乳



夜の体重45.0kg