朝の体重45.1kg
↓朝ご飯↓8:30
億万両もなか１個
青汁豆乳
↓昼ご飯↓12:00
ガーリックトースト(金の食パンさっくり)１枚
いなばチキンとタイカレー(イエロー80g)１缶
セブンイレブンうす切りバナナチップ１掴み
明治チョコレート(ストロベリー)５枚
BOSSグリーン１缶
↓間食↓13:13
カシューナッツ２掴み
プリングルス(わさびマヨ)５枚
↓間食↓17:30
牛乳
↓間食↓18:30
セブンイレブンホワイトエクレア１個
カシューナッツ１掴み
フレンチトースト風ラングドシャ１枚
横浜ロマンスケッチ１枚
カニーザ１０枚
↓間食↓20:00
ネスカフェホームカフェ(カプチーノ)
夜の体重44.9kg